A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar
novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas
na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou
cirurgia, alcançando resultados definitivos.
A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde e para sempre,
e consiste em comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes
e carnes magras ao invés de bolos, biscoitos, refrigerantes, sanduíches
e comidas "pesadas", como feijoada, frituras e lasanha, por exemplo.
Nessa aula os alunos não só aprenderam sobre os benefícios de alguns alimentos, como aprenderam a prepará-los. Certamente foi uma aula muito GOSTOSA.
Nenhum comentário:
Postar um comentário